Mit dem 1. Natural Anti Aging Resort bietet das Residence Hotel Meran 2000 ein Spa-Konzept mit positivem Gesundheitseffekt. Anders als klassische Wellnesshotels folgt Natural Anti Aging einem ganzheitlichen Prinzip, geht in die Tiefe und zeigt Wege aus den Fängen von Stress und Alltag.

Im Residence Hotel Meran 2000 **** in Hafling auf 1.600m hat Leo Daniel in diesem Winter das erste Natural Anti Aging Resort mit fachkompetenten Mitarbeitern und den Grundprinzipien der Entschleunigung, der Nachhaltigkeit und des kulinarischen Genusses eröffnet. Mit einer einleitenden Beratung, ausleitenden Fußbädern, Schnee- oder Taugehen, den morgendlichen “5 Tibeter” - Übungen, Bewegung in gesunder Höhenluft, Meditation, Trancesitzungen, Massagen, Packungen, Bädern, Naturkosmetik und Alpha-Reisen zur inneren Schönheit und Gesundheit bringt Leo Daniel seine Gäste wieder auf Vordermann.

Gesundes Essen ist im Restaurant 1600 im 1. Natural Anti Aging Resort selbstverständlich. Dabei werden die Sinne für Neues geöffnet und Küchenchef Andreas Egger sorgt mit kreativen Verfeinerungen der Südtiroler- und der mediterranen Küche für Gaumenfreuden, die mit verzichtreicher Diätkost nichts zu tun haben.

Auch die Einrichtung und die Lage des Residence Hotel Meran 2000 **** entspricht dem Konzept des Natural Anti Aging: Rundum mächtige Südtiroler Alpen, tiefe Wälder und weite Wiesen. Das Interieur des im Dezember 2005 errichteten Hauses ist stilvoll und besteht aus viel hellem naturbelassenem Holz. Das schafft eine angenehm warme Atmosphäre in der man sich sofort wie zu Hause fühlt und den Alltag und den Job hinter sich lässt.

Information:
Die ausführlichen Natural Anti Aging Programme lesen Interessierte auf der Website des Residence Hotel Meran 2000 ****
Daneben bietet Leo Daniel im 1. Natural Anti Aging Resort auch individuelle Programme an, die nach einer ausführlichen Besprechung definiert werden.

info@residence-meran2000.com

Verspannten Muskeln und eingerosteten Gelenken rücken am ehesten warme Heubäder und Kräuterwickel zu Leibe. Versuchen Sie es nach getaner sportlicher Aktivität zum Beispiel mit einem Wacholderbad oder Kräuter-Sudbad, Sie werden sehen, es wirkt Wunder.

Kenner wissen, dass es sich bei Shiatsu nicht um eine fernöstliche Kampfkunst handelt, sondern um eine äußerst wirklungsvolle Massage. Mit Handballen, Fingern und Händen werden die Meridiane des Körpers so massiert, dass sich Blockaden lösen, die durch Stress oder mangelnde Bewegung entstanden sind.

Mit Topfen kocht es sich nicht nur wunderbar, sondern es hilft auch Venenleiden zu mindern und Prellungen und Verstauchungen entgegenzuwirken. Kühl und feucht fühlt sich die wackelige Konsistenz auf der Haut an und garantiert sind Sie danach frischer und munterer als vor der Packung.

Dass heiße Luft nicht nur heiße Luft ist, sondern sich bei richtiger Luftfeuchtigkeit zu einem angenehmen, vitalisierenden Alleskönner entwickelt, wissen Sauna-Fans schon lange. Die finnische Sauna etwa wirkt Körper-entschlackend, stärkt das Immunsystem, Herz und Kreislauf, während das Dampfbad Husten und Schnupfen den Garaus macht und gegen rheumatische Schmerzen hilft.

“Loslassen, den Alltag kurz vergessen und zu sich finden, ist die beste Thearpie für viele Leiden. Entspannende Massagen, individuelle Behandlungen und gezielte entschlackende Maßnahmen helfen die Balance wiederherzustellen,” ist sich der Gesundheitsexperte Helmuth Frei aus Rabland bei Meran sicher.

Ungesundes fast food und damit einhergehendes Ansammeln vom Giftstoffen im Körper sowie Überforderung bei der Arbeit und ungenügende Bewegung machen den Alltag auf Dauer zum belastenden Stressfaktor: der Schlaf wird schlechter, die Verdauung wird gestört. Konzentrationsschwächen, Kopf- und Rückenschmerzen sind die Folgen der psychischen und physischen Belastung.

“Unser Körper ist eigentlich auf Gesundheit ausgelegt und von Geburt an mit großen, inneren Selbstheilungskräften ausgestattet. Doch die dauerhafte Belastung schwächt nicht nur den Kräftehaushalt im Körper nachhaltig, sondern auch die psychische Leistungsfähigkeit und das gesamte Immunsystem,” erklärt Helmuth Frei.

Was sauer macht, wie Verspannungen effizient gelöst werden und was die besten Mittel gegen Stress sind, weiß der geprüfte Naturheilpraktiker nach eingehenden individuellen Gesundheitschecks, ausführlichen Gesprächen mit den Klienten und gezielten Gesundheitsmaßnahmen im Hotel. Einerseits ausruhen und zu sich finden, andererseits seine Probleme gezielt beseitigen: So bringt der Gesundheitsurlaub nachhaltige Wirkung.

Wegweiser für einen erfolgreichen Gesundheitsurlaub

Helmuth Frei beantwortet diskret Gesundheitsfragen via E-Mail (und bietet bei Buchung einen Beratungsgutschein über 50 €).

info@naturheilpraktiker.it

www.tyrol-hotel.it

Kopfweh? Bauchschmerzen? Cellulite? „Viele Krankheiten sind auf das fehlende Gleichgewicht im Körper zurückzuführen. Umweltbelastung und ungesunde Lebensmittel übersäuern den Körper und stören die Harmonie zwischen Säure und Basen nachhaltig,“ erklärt der geprüfte Naturheilpraktiker und Hotelier Helmuth Frei.

Nach einem individuellen Gesundheitscheck erkennt Frei, was den Patienten „sauer“ macht und Schlacken bildet. Mit natürlicher und schonender Behandlung stellt er den Säure-Basen-Ausgleich wieder her, die Basis für ein harmonisches Miteinander von Körper, Geist und Seele.

Wohlfühlurlaub im Wellnsshotel Tyrol ist also mehr als ein x-beliebiges Spa-Programm. Manuelle Therapien ergänzen die „innere Reinigung“ und sorgen für ganzheitliches Gesundsein. Entspannende Stirngüsse, verjüngende Ayurveda-Massagen und Entgiftung mit energetischem Wasser und Tee lassen die Lebensenergie wieder fließen und neue Kraft gewinnen.

Zur Person:
Helmuth Frei ist Pranatherapeut, Bio-Naturopath, ärztlich geprüfter Lymphterapeuth und Heilpraktiker. Seine Naturheilpraxis befindet sich direkt beim Alpinen Wellnesshotel Tyrol in Rabland bei Naturns, der Adresse für Gesundheitsurlaub in Südtirol.

Bei VIP’s aus Politik, Wirtschaft, Showbiz und Sport ist der Golfplatz Alta Badia in Corvara ein beliebtes Ausflugsziel. Auf knapp 1700m Meereshöhe ist Spielspaß wichtiger als das erzielte Spielergebnis.

In der relativ kurzen Saison – sie dauert von Ende Mai bis Oktober – können Golfer bei Loch eins das Blind Hole trainieren, bei Loch 2 leicht berauf schlagen und bei Loch 3 Vorsicht übern: ein tückischer Seitenwind weht die Bälle schnell ins Aus. Bei Loch fünf hingegen zählt die Aussicht mehr als das Spiel und Loch 6 ist ein relativ leichtes Par 4. Beim Spiel auf Loch 7 gibt es ein leichtes Dogleg und Loch 8 ist das einzige Par 3 des Platzes welches durch eine Baumschneise und über ein Wasserhindernis gespielt wird. Zum Schluss steht ein schwieriges Par 4 mit fast 400 m Länge an.

Infos:
GC Alta Badia
39033 Corvara /Tranrüs
Tel +39 047183665Fax +39 0471836922
www.altabadia.it
golf@altabadia.it

Schon 1921 erweiterte der Betreiber des legendären Grandhotels Carezza den damaligen 9 Loch-Golfplatz auf 18 Löcher. Von der unvergleichlichen Alpenkulisse wurde internationale Prominenz an den Karersee gelockt. Winston Churchill und Agatha Christi waren wohl die prominentesten VIPs auf dem Alpenplatz.
Damals wie heute ist das Golfen in König Laurins Reich etwas Besonderes. Auf einer Höhe von 1.600 m liegt der Golfplatz eindrucksvoll zwischen Rosengarten und Latemar.

Heute ist der Golfplatz vor allem wegen seiner anspruchsvollen Tücken bekannt und reizt vor allem Jugendliche zu perfekten Schlägen. Die Golfpros Antonio und Simone Severa haben alle Hände voll zu tun, um den vielen Einsteigern Starthilfe zu geben.

Höhepunkt der Turniersaison ist der alljährliche Senfter-Cup, bei dem Profis aus Deutschland, Italien, England und Argentinien ihr Bestes geben. Heuer werden ca. 50 Turniere auf dem Karersee Golfplatz ausgetragen. An den Weekly-Turnieren können auch nicht qualifizierte Golfspieler mitmachen. Sie finden jeden Donnerstag statt.
Info:
Golfclub Karersee
Karerseestr.171
39056 Welschnofen
0039 0471 612200
0039 0471 618614
www.carezzagolf.com
info@carezzagolf.com

Die 18 Loch Golfanlage auf dem Petersberger Hochplateau ist umgeben von alten, urigen Wäldern und bietet einen wundervollen Ausblick auf König Ortler, die Brenta Gruppe  und die Dolomiten. Einige der Greens sind von drei Seiten vom dichten Wald umgeben, was ein besonders genaues Spiel erfordert: 120 m lange Schläge braucht es etwa bei Loch 17, bei dem von einem erhöht liegenden Abschlag ein alter Mühlteich überwunden werden muss, um das dahinterliegende Grün zu erreichen.
Mit Videoanalyse und sonstigen technischen Schulungshilfen ist der Golfclub Petersberg mit Pro Anthony Jackson  einer der aktivsten Förderer des Nachwuchses. Kinder- und Jugendkurse werden ab Anfang Mai angeboten.
Im Clubhaus befindet sich ein empfehlenswertes Restaurant mit einer gediegenen Küche auch für den Snack zwischendurch.

Info:
Golfclub Petersberg
39040 Petersberg
0039 0471 615122
0039 0741 615229
www.golfclubpetersberg.it
info@golfclubpetersberg.it

Südlich von Meran, im sonnenverwöhnten Burggrafenamt befindet sich der Golfplatz Lana-Meran. Ganz nahe an der Schnellstraße Mebo und doch in unberührt ruhiger Natur erstreckt sich die 9-Loch Anlage im großzügigen Gutsareal Brandis.
Der Golfplatz ist neben dem Golfclub Petersberg einer der ersten im gesamten Alpenraum. Bereits Anfang des 19. Jahrhunderts spielte der in Meran urlaubende europäische Hochadel in Lana Golf und man genoss das Dolce-Vita-Ambiente im alpinen Mittelmeerklima.
Besonders am Golfplatz in Lana sind die zahlreichen adeligen Denkmäler und Gebäude die sanft und passend die Landschaft prägen. Auch das Clubhaus ist aus dem altem Gutshof Brandis entstanden, das alte Gemäuer ist fast vollständig erhalten geblieben.
Die hauseigene Golfacadamy des Head-Pro Chris Mawdsley schult Anfänger und Single-Handicapper ausgezeichnet. Und wer sich noch mit entsprechendem Golfutensil eindecken muss, kann ganz einfach den Clupshop aufsuchen und wird doch gewiss fündig.
Info:
Golfclub Lana Meran
„Gutshof Brandis“ Brandisweg 13
39011 Lana
0039 0473 564696
0039 0473 565399
www.golfclublana.it
info@golfclublana.it

Liegt in unmittelbar nahen Skigebieten noch reichlich Schnee, leuchtet im März der Golfplatz in Passeier im satten Grünton und weckt beim Golfer Lust auf gekonnte Schwünge. Erst letztes Jahr wurde der pedantisch gepfelgte Golfplatz auf 18-Loch erweitert.

Die Anforderungen sind meisterlich: aufgrund des sehr hügeligen Geländes stehen 25 Golfcarts zur Verfügung, die Fairways sind eben und terassenförmig in die einzigartige Landschaft eingebettet. 72 Turniere mit rund 4.000 Teilnehmern veranstaltete der Psairer Golfclub letztes Jahr äßerst erfolgreich, was für die professionelle Anlage spricht.
Von gutem Ruf ist die Golfschule des Golfclubs Passeier. Mit Gordon Hume aus Schottland – er ist offizieller Trainer der Südtiroler Golfjugend -  und Greg Tennant aus Kalifornien betreuen zwei Profis Nachwuchs und Fortgeschrittene.
Das gediegen-gemütliche Clubhaus bietet eine exzellente Küche und ein heiteres Clubleben. Bei einem gutem Glas Wein und einer herzhaften Tiroler Marende lässt es sich wundervoll über einen gelungen Drive nachsinnen und neue Ziele setzen.
Info:
Golfclub Passeier
Kellerlahne 3
39015 St. Leonhard in Passier
Tel: 0039 0473 641488
Fax: 0039 0473 641489
www.golfclubpassier.com
info@golfclubpassier.com

Das Wellnessangebot in Südtiroler Hotels ist vielfältig: Ayurveda, Klangschalen, Lomi Lomi Nui, Zen und Tai Chi sind heute auch in Südtirol nicht mehr aus dem ausgewogenen Angebot wegzudenken. Die Kehrseite der Wellness-Welle: Kaum jemand blickt im Wellnessdschungl noch durch. Umfassende Checklisten schützen vor dem Entspannungsüberdruss.

Checkliste für Ayurveda
Der Ursprung dieser mehr als 3000 Jahre alten Medizin liegt in Indien. Ziel der umfassenden Behandlung ist die Herstellung der Balance zwischen Körper, Seele und Geist. Zu einem gediegenden Treatment nach alt- indischer Art gehören Stirngüsse, Ölmassagen und ein aus fünf Phasen bestehendes Reinigungs- und Entschlackungsprogramm, Pancha-Karma genannt.
Worauf ist nun zu achten?

• Ayurveda ist mehr als nur ein Zusatz im Wellnessangebot des Hotels.
• Die Mindestdauer von echten Ayurveda Kuren liegt zwischen 12 und 14 Tagen.
• Das Wellnessresort sollte ein richtiges Ayurveda-Zentrum beherbergen: Mehrere Behandlungsräume, Bäder, Kräuter- und Dampfbad gehören zur Grundausstattung.
• Die Ayurveda Therapeuten sollen eine Therapieausbildung hinter sich haben
• Grundlage der Behandlung ist eine Pulsdiagnose und ein individueller Behandlungsplan
• Yoga und Meditation sollen Bestandteil der Ayurveda-Kur sein.

Grundsätzlich gilt: Wer in Südtirol Entspannung sucht, wird sie gewiss auch finden. Bei speziellen Kuren sollen sich Wellnessjünger aber genau über Behandlungszentrum und Therapeuten informieren.